Laut medizinischen Untersuchungen hat sich dabei insbesondere die klassische oder auch schwedische Massage als besonders hilfreich erwiesen. Durch das Wissen, dass er keine Erwartungen zu erfüllen hat, kann er vollständig loslassen und Körper, Seele und Geist als Einheit erleben. Genießen Sie bei einer Massage in Ihrer Linde-Wellness-Massage-Praxis einen Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele. Neben Maßnahmen wie einer verspannungsvorbeugenden Haltung am Arbeitsplatz, ausreichend Schlaf, Bewegung an der frischen Luft sowie einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr sind in jüngster Zeit auch Massagen in den Fokus des Interesses gerückt.
Die klassischen Massagen sind weit mehr als nur eine Wellness-Behandlung, denn das Massieren der Muskulatur trägt zur Lösung von Verspannungen in der Muskulatur bei. Damit eignen sich Massagen auch als Therapie für zahlreiche Beschwerden. Sie ist eine wunderbare Selbsthilfemethode zur Auflösung von emotionalen Problemen (Ängsten, Phobien, Depressionen, Traumata, Stress) und psychosomatischen Beschwerden durch Stimulation von bestimmten Akupunkturpunkten mittels Beklopfen. Behandeln Sie jetzt mit geringem Druck Ihrer ganzen Hand den Halsansatz mittels rhythmischer Streichungen sowie Kreisungen bis hin zu den Ellbogen Die ätherischen Öle werden in die Haut sanft einmassiert, die sich auf die Psyche positiv auswirken und für eine optimale Durchblutung sorgen.
Die Massage berührt das Innere und die Entspannung ist sehr tiefgehend, was sich positiv auf den Energiefluss und -ausgleich des gesamten Körpers auswirkt. Ziel ist die Entspannung der Muskeln durch Wärme. Während viele Öle einen ausgesprochen weiten Anwendungsbereich haben, sollten Sie bei spezielleren Anwendungen genau auf die Inhaltsstoffe achten. Auch das Auffinden der Akupressurpunkte ist einfach, – man kann sich ihre Lage schon nach einigen Anwendungen leicht merken. Stimulieren Sie die Reizpunkte des Nackens in den beiden Wölbungen am Schädelansatz (tian zhu) mit dem Daumen und kreisen Sie etwa zwei Minuten an jenen Triggerpunkten.
Verwenden Sie nur Daumen sowie Zeigefinger und streichen Sie langsam den ganzen Nacken entlang. Zum Schluss sollten Sie mit glatten Handflächen über den gesamten Kopf streichen. Arbeiten Sie sich mit Ihren Fingern über den ganzen Kopf und enden Sie bei den Schläfen. Gleichzeitig sollte der Kopf abwechselnd nach links oder rechts geneigt werden. Um zusätzlich zu der Massage in Gladbeck bei Kopfschmerzen vorbeugend gegen die Symptome anzugehen, sollte stets ein gesunder Lebenswandel eingehalten werden.
In der Folge bleibt es in der Regel bei einer oberflächlichen Symptombehandlung, die oft wirkungslos ist und die Kopfschmerzen nur zeitweise beseitigt Besuchen Sie uns und kommen Sie bei einer Thai Massage in unseren Hamburger Studios mal wieder richtig zur Ruhe. Über eine entspannende Kopfmassage freuen sich gestresste Alltagshelden, die einfach mal wieder zur Ruhe kommen wollen. Eine Kopfmassage bietet aber nicht nur wunderbare Entspannung, sonder kann auch die Gesundheit fördern.
Eine sanfte Massage der Kopfhaut kann zum Beispiel die Talgpriduktion regulieren und somit gegen juckende Kopfhaut aber auch gegen fettige Haare helfen. Somit verschaffen Sie Ihrem Organismus Entspannung. Die Reduktion von Stress, genügend Schlaf und eine ausgewogene Ernährung können den Organismus positiv darin unterstützen, Kopfschmerzen sowie Migräneattacken zu verringern. Wesentlich besser als die reine Symptombekämpfung mit Medikamenten ist insbesondere bei hartnäckig wiederkehrenden Kopfschmerzen die Massage durch einen professionellen Masseur.
